Современным людям часто приходится летать на самолёте в отпуск, командировки и даже на лечение. Но, к сожалению, это не всегда проходит безвредно для организма, может спровоцировать обострение заболеваний или вызвать острое состояние, которого раньше у этого человека не было. О том, как не навредить своему сердцу перелётами, рассказала главный внештатный кардиолог Минздрава Магаданской области Мария Луговая.
К перелёту необходимо ответственно подготовиться. Особенно это касается тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Прежде всего таким пациентам стоит обратиться к своему лечащему врачу, чтобы обсудить целесообразность и возможность путешествия.
«Необходимо заранее готовить список тех препаратов, которые необходимо взять с собой, исходя из того, какие заболевания есть у пациента, это во-первых. Во-вторых, я посоветовала бы накануне дальнего перелёта, как и любого другого, отдохнуть, исключить из рациона жирную пищу, алкоголь, не курить. Тем, кто страдает склонностью к повышенному тромбообразованию, обязательно бинтовать ноги тугой повязкой», — посоветовала врач.
Курение и алкоголь перед посадкой в самолёт могут обернуться головной болью, слабостью, даже агрессией. Также могут обостриться хронические заболевания, возможны гипертонический криз, аритмия. Все эти и другие ситуации, возникшие в полёте в результате того, что человек курил или употреблял спиртное до посадки, могут привести даже к смерти.
К сожалению, летать можно не всем. Есть некоторые группы людей, которым полёты противопоказаны вовсе.
«Например, среди них пациенты, которые перенесли острый инфаркт миокарда в последние шесть недель, те, кому провели операции, например, коронарное шунтирование или операции по поводу аритмии, а также те, кто перенёс инсульт, гипертонический криз или подвержен скачкам давления. Этим пациентам я посоветовала бы воздержаться от перелётов», — отметила Мария Луговая.
При этом для тех, кто страдает проблемами с сердцем, лучше выбирать по возможности прямые перелёты, не требующие большого количества пересадок. Чем больше взлётов и посадок, тем сильнее перепад давления и риск обострения аритмии, стенокардии и гипертонического криза, который опасен резким подъёмом давления и повреждением сердца, глаз, почек и мозга.
Во время взлёта поднимается давление в кабине и растёт внутричерепное давление человека. Из-за этого может закладывать уши. В этой ситуации могут помочь карамельки, которые врачи рекомендуют взять с собой в салон. Конфета поможет справиться с неприятным состоянием.
Ещё одна опасность путешествий кроется в смене часовых поясов. Они опасны как гормональными, так и психоэмоциональными нарушениями: человек может стать раздражительным, плаксивым, сонливым и менее работоспособным. Со временем всё вернётся в норму.
А вот полностью здоровому человеку не навредит даже очень долгое путешествие: например, перелёт, а затем ещё поезд до финальной точки назначения. Но всё очень индивидуально. Так, если состояние пациента требует периодического контроля — измерений давления, отслеживания кардиограммы, уровня сахара в крови, то лучше сделать паузу в каком-то месте в маршруте и проверить своё состояние.
«Чтобы стабилизировать состояние после дальнего перелёта, пациенту необходим покой. Поэтому пациентам с наличием определённых сопутствующих патологий, конечно, требуется отдых», — предостерегла эксперт.
Помимо перепадов давления в полёте и разницы во времени, в путешествиях кроется ещё одно испытание для организма — перепад температур, когда, например, колымчане из холодного климата попадают в тёплое место с жаркой погодой. Из-за этого могут обостриться и аритмия, и гипертония, и ишемическая болезнь сердца.
Кроме того, путешествие может стать спусковым крючком, провоцирующим проблему, когда, например, при смене часовых поясов у человека впервые начало скакать давление. В этом случае стоит обратиться к врачу, чтобы он определил, что происходит с человеком. Ведь это может быть, например, артериальная гипертензия, опасная развитием инфаркта миокарда, инсульта, почечной недостаточности и даже слепоты. Этим термином называют стойкое повышение давления, а распознать его можно по головной боли в затылке, которая чаще всего появляется при пробуждении. Также пациенты жалуются на головокружение и на «мушек» перед глазами.
После возвращения из путешествия, особенно из тёплых мест, стоит оставить несколько дней в запасе до выхода на работу и побыть дома, чтобы организм адаптировался обратно к нашим северным широтам, чтобы стабилизировались как гормональный фон, так и эмоции. Это обязательно относится к тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Редакция ЛюдиКолымы.рф желает читателям только приятных перелётов, безвредных для здоровья, и, конечно, только в места отдыха!