Более чем в 4,5 раза стало больше ЗОЖников на Колыме за год. И хотя доля сторонников здорового образа жизни в регионе пока невелика – 5%, их прирост на Колыме один из самых высоких в стране, ведь в 2023 году таковых было зафиксировано 1,1%. Такие данные представила аналитическая служба FinExpertiza со ссылкой на Росстат.
По информации экспертов, в 2024 году в Магаданской области ЗОЖниками признаны 5,5 тыс. человек, причём женщин среди них в 10 раз больше, чем мужчин. Отметим, что речь идёт о так называемых «строгих» ЗОЖниках – «ортодоксальных» приверженцах здорового образа жизни. В исследовании принимали участие люди старше 15 лет.
К людям с высокой приверженностью ЗОЖ относятся граждане, выполняющие одновременно пять правил: потребляют овощи и фрукты ежедневно в количестве не менее 400 г, занимаются спортом не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю, потребляют не более 5 г соли в сутки, умеренны в потреблении алкоголя и не курят.
К приверженцам так называемого удовлетворительного ЗОЖ требования менее строгие: они могут нарушить одно из правил, за исключением отказа от курения. А курящие либо нарушающие два и более правил ЗОЖ относятся к антиЗОЖникам.
В целом, по данным аналитиков, в 2024 году количество ведущих здоровый образ жизни россиян выросло на 6%, до 11,8 млн человек.
«Численность «строгих» ЗОЖников выросла, приблизившись к доле в 10%. Число умеренных ЗОЖников, к которым относится большинство населения страны, незначительно просело – на 1,9%, а их доля сократилась с 53 до 52%. Небольшой численный прирост в 1,3% фиксировался у антиЗОЖников. В целом же их доля второй год подряд находится на уровне 38% (46,4 млн человек), то есть безразличие к своему здоровью демонстрирует более трети взрослого населения страны. Важно отметить, что зависимостью от табака страдает только половина всех антиЗОЖников – это 22,5 млн человек», – обратила внимание президент FinExpertiza Елена Трубникова.