«Движение — это жизнь!», — правило, особенно важное для людей преклонного возраста. Активный отдых, участие в общественных мероприятиях, объединение в группы по интересам — для многих пожилых колымчан способ не унывать и оставаться дольше молодыми как душой, так и телом. В Магаданской области организовать такой досуг и объединить пенсионеров региона помогает проект «Колымское долголетие».
«Колымское долголетие» реализуется в области уже четвёртый год по национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь». Более тысячи колымчан «серебряного» возраста активно, весело и с пользой для здоровья проводят время, занимаются спортом и даже осваивают новые профессии, ведь никогда не поздно начать расширять свои горизонты. Все мероприятия по проекту проводятся на бесплатной основе.
Жизнь пенсионеров, охваченных проектом, бурлит — в программе много разных мероприятий. К примеру, совсем недавно в местном Центре народных промыслов и ремёсел колымчане научились плести «браслеты выживания».
«Всем стало интересно, дружно записались и пришли на мастер-класс, сейчас как раз в процессе. Очень хороший мастер — она показывает, объясняет, как плести браслеты. Это совершенно новое дело, я никогда таким не занималась. Тут мелкая моторика, фантазия включается, нужно внимательным быть, внимание концентрируется, и это полезно», — отметила участница мастер-класса Надежда Гречишникова.
Так что же такое «браслет выживания»? Этот вопрос невольно напрашивается в голову каждому, кто слышит такое интересное название. «Браслет выживания» — это не просто аксессуар. Его имя говорит само за себя. В нужный момент буквально за секунду браслет можно очень легко развязать — и в руках окажется два метра паракорда. Такой нейлоновый шнур очень прочный, его используют в стропах парашютов, он выдерживает вес около 250 килограммов. В экстренной ситуации может спасти человеку жизнь: будет полезен для сооружения укрытия, в случае ранения послужит жгутом, поможет вытащить раненого при отсутствии носилок или закрепить груз и многое другое. Но всё же не стоит отбрасывать и тот факт, что в первоначальном виде это браслет. Такой оберег греет душу военному, ведь он сделан с теплом и заботой, а значит напоминает о том, что дома любят и ждут.
«Они (браслеты — прим. редакции) бывают разные, начиная от цветовой гаммы до прочности, и соответственно, плетения. Мы выбрали оптимальный, который может сплести любой человек: и ребёнок, и взрослый. Мы создаём эти браслеты и передаём нашим ребятам на СВО. Практика показала, что самое сложное — это начало и завершение, а сам браслет можно в течение пяти-семи минут сплести», — рассказала мастер Центра народных промыслов и ремёсел Марина Лукина.
Такие «обереги» колымчане регулярно передают нашим бойцам в зону проведения специальной военной операции (СВО). На разных городских и областных мероприятиях землякам помогают освоить технику плетения. Так, во время масштабного марафона «Колыма — надёжный тыл» тысячи колымчан объединились вокруг общей цели — Победы. По всей области прошли разные мастер-классы по плетению сетей, изготовлению «сухих» душей, марлевых салфеток, нарезке спанбонда и по созданию «браслетов выживания». Более подробно об этом можно прочитать в нашем материале — ЗДЕСЬ.
О ПРОЕКТЕ
Отметим, проект «Колымское долголетие» с каждым годом привлекает всё больше колымчан. Активисты движения — в основном женщины в возрасте от 60 до 80 лет. Но своей энергией они привлекают к занятиям и мужчин, и «серебряных» колымчан более старшего возраста.
Благодаря проекту жители области бесплатно плавают в бассейне, занимаются в тренажёрном зале, катаются на катке в Ледовом комплексе. Для них организуют культурный досуг: посещение драматического театра, краеведческого музея, различных выставок и экскурсий. Большой популярностью пользуются образовательные встречи. Неработающие пенсионеры осваивают финансовую грамотность, проходят курс компьютерной грамотности, учатся пользоваться онлайн-приложениями и даже участвуют во Всероссийском Чемпионате по компьютерному многоборью.
Проект с каждым годом растёт, также к нему подключаются местные предприниматели. Так, с этого года женщины будут заниматься оздоровительной физкультурой в студии функционально-силового фитнеса и растяжки «Авокадо». Соответствующее соглашение уже подписано.
Поддержка старшего поколения и повышение продолжительности жизни — ключевые приоритеты государственной политики. Это неоднократно подчёркивает президент России Владимир Путин.
«Вопросы укрепления здоровья людей, повышения качества и продолжительности жизни старшего поколения — важная общенациональная цель, приоритет для работы органов государственной власти всех уровней», — отмечал глава государства Владимир Путин.
Узнать подробнее о планируемых мероприятиях проекта «Колымское долголетие» можно в Центре социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов. Телефон для связи 63-00-31, 63-95-06.
Материал создан в партнёрстве с телеканалом «Колыма Плюс».