Иммунитет — наш природный защитник от всех болезней и вредных внешних воздействий. Но чтобы он сформировался и был крепким и стойким, организму нужно помочь — и сделать это может прививка. О том, почему она важна не только конкретному человеку, но и всему обществу, и может ли она навредить ребёнку, рассказала врач-педиатр, заведующая педиатрическим отделением детской поликлиники № 2 в Магадане Марина Муромцева.
Иммунитет — это защитные силы организма, позволяющие бороться с заболеваниями.
«Самый главный орган, отвечающий за иммунитет, — это костный мозг, в нём вырабатываются все кроветворные клетки. Второй по важности в этом отношении орган — это вилочковая железа, тимус, в котором вырабатываются т-лимфоциты, которых можно назвать полицейскими нашего организма. Не менее важны для иммунитета селезёнка, лимфатические ткани желудочно-кишечного тракта, как ни странно, аппендицит, миндалины, а также крупные лимфоузлы», — рассказала педиатр.
Естественные защитные механизмы организма, формирование иммунитета против заболевания можно запустить «извне» — с помощью вакцинации. В вакцинах используется часть вируса или ослабленный вирус. Организм вырабатывает антитела, распознаёт этот агент и в дальнейшем, когда такая инфекция попадёт в организм человека, он или совсем не заболеет, или перенесёт болезнь в лёгкой форме.
«Например, с помощью вакцинации в своё время, когда родители не отказывались от прививок, когда это было не добровольно, а прививки делали всем, сформировался стойкий иммунитет против таких заболеваний как чёрная оспа, дифтерии, полиомиелита, корь», — пояснила медик.
Также вакцинация помогает предотвратить гепатиты, туберкулёз.
Прививки важно делать своевременно, начиная с детства. В частности потому, что формируется не только индивидуальный иммунитет, у конкретного человека, но и коллективный, который помогает обществу победить многие серьёзные болезни.
«Мы пытаемся разъяснять родителям, что просто закаливанием, хорошим питанием и витаминами никогда не сформируется иммунитет против тяжёлых вирусных заболеваний, что эти вирусные заболевания, в частности, коревая пневмония, это 99,9% летальных исходов. Вирусная пневмония, к сожалению, не лечится антибиотиками. Очень много подобных осложнений», — предостерегла эксперт.
Она обратила внимание на то, что прививка предохраняет ребёнка от того, что у него разовьются осложнения на лёгкие, лор-органы, возникнет менингит. Чаще всего на Колыме родители всё-таки не отказываются от этого важного шага и соглашаются привить ребёнка.
Прививка не навредит здоровью ребёнка, если перед этим его осмотрит невролог и педиатр, который также ознакомится с результатами анализов крови и мочи малыша.
«Если никаких отклонений здоровья ребёнка не наблюдается, конечно, прививку надо делать. Иногда после прививки появляются побочные явления — температура, сыпь, конъюнктивит. Всё это обычно проходит само и лечения не требует», — успокоила врач.
Она предостерегла от самостоятельного назначения витаминов себе или ребёнку, а также травяные отвары и БАДы, так как клинических данных о том, что они помогают сформировать иммунитет, нет.
«Формируется иммунитет, прежде всего, благодаря здоровому образу жизни. Это зарядка, занятия спортом, умеренные физические нагрузки. Обязательно употребление овощей, фруктов, клетчатки для здорового кишечника, потому что микрофлора кишечника имеет очень большое значение в формировании иммунитета. Это правильный, полноценный сон в течение 7-8 часов, не менее, для взрослого человека, а для детей — 8-10 часов», — рассказала эксперт.
Большое влияние на здоровье оказывают стрессы, нервы нужно держать в порядке. А одна из самых распространённых проблем для иммунитета — вредные привычки, в том числе курение электронных сигарет.
При стрессе лучше всего обратиться к неврологу или психологу, которые помогут справиться с ним.
Редакция ЛюдиКолымы.рф желает всем своим читателям крепкого иммунитета и жизни без стрессов и вредных привычек!
Материал создан в партнёрстве с телеканалом «Колыма-Плюс»